Warsztaty z mobility dla wspinaczy – niedziela 11.10.2026 r. Spora dawka teorii i praktyki. 2h zajęć. Liczba miejsc ograniczona, zapisz się już dziś! Warsztaty mobility dla wspinaczy – po tych zajęciach będziecie najlepszymi wspinaczami! Wspinanie to ciągła walka z trudnościami, zakresem ruchu i siłą palców. Mobility dla wspinaczy to odpowiednio dobrane ćwiczenia, skupienie na balansie, rozciąganie powięzi i tkanek głębokich. Dzięki wiedzy z warsztatów uzyskasz mobilność, […]

Cykl 6 dwugodzinnych warsztatów wspinaczkowych dla dziewuch. Praktyka i mini prelekcje. Łącznie 12h zajęć. Liczba miejsc ograniczona, zapisz się już dziś! Szukasz wspierającej grupy, aby zacząć swoją przygodę ze wspinaniem lub podszkolić technikę i zadbać o siebie? Dołącz do kameralnego, dziewczyńskiego grona! Zapraszamy adeptki wspinaczki na każdym poziomie zaawansowania – niezależnie od tego, czy to Twój pierwszy raz na ściance, czy masz już za sobą pierwsze drogi. Przed nami […]

Warsztaty z doskonalenia asekuracji – niedziela 26.09.2026 r. Spora dawka teorii i praktyki. 4h zajęć. Liczba miejsc ograniczona, zapisz się już dziś! Dlaczego mielibyście udoskonalać asekurację, odpadanie i loty? Wspinanie to ciągła walka z trudnościami. Czasem potrzeba kilka, a czasami nawet kilkadziesiąt prób by skutecznie wykonać ruch. W związku z tym odpadanie i latanie są nieodłącznym elementem tego sportu. Dla kogo są warsztaty? Dla wszystkich, którzy chcą przełamywać swoje […]

Warsztaty boulderowe – Jak bezpiecznie odpadać z baldów – piątek 14.11.2026 r. Spora dawka teorii i praktyki. 4h zajęć. Zapisz się już dziś! Top Akademia Wspinania zaprasza na czterogodzinne warsztaty boulderowe, podczas których dowiesz się jak bezpiecznie odpadać z baldów i bezpiecznie lądować na materacu. Jeżeli w trakcie boulderingu boisz się, że skręcisz kostkę lub odczuwasz ból kolan, te warsztaty są dla Ciebie! W trakcie warsztatów omówimy: Czego […]